L'ATTENTION JUSTE

Une Journée de Pleine Conscience
selon le Vénérable Thich Nhat Hanh
avec Chan Huy, dharmacarya

Dimanche 27 Janvier 2002 de 9:30 à 17:00 hrs
à la Maison de PLeine Conscience de Montréal
5867 rue Saint-Hubert, Montréal (près du métro Rosemont)

L’Attention est à la base de l’enseignement bouddhiste. C’est la Pleine Conscience qui nous ramène à l’instant présent et c’est par la Pleine Conscience que nous parviendrons à cultiver la bouddhéité en nous.

Une Attention Juste est inclusive et aimante. Elle accepte tout, fleurs et compost, sans discrimination, sans jugement, sans réaction. D’elle découlent les Sept miracles de la Pleine Conscience:

  • Le premier est de se souvenir de revenir à l’instant présent en étant profondément en contact avec ce qui nous entoure.
  • Le second est de rendre également l’Autre présent. Sans notre présence totale, tout (et l’autre) n’est que rêve.
  • Le troisième est de nourrir l’objet de notre attention pour ne pas qu’il dépérisse.
  • Le quatrième est de soulager la souffrance des autres.
  • Le cinquième est la vision profonde (Vipashyana).
  • - Le sixième est la compréhension: nous voyons des choses que nous n’avions pas vues auparavant.
  • Le septième est la transformation de nos énergies d’habitude afin que stoppe le cycle des souffrances et la confusion.

Être pleinement conscient c'est être vraiment vivant, présent, et faire un avec ceux qui sont autour de nous et avec ce que nous sommes en train de faire.

Durant toute la journée, nous aurons l'occasion de vivre et de pratiquer la joie de la pleine conscience quand nous sommes debout, assis ou couché, en mangeant, en marchant, ou en buvant une tasse de thé.

Le programme inclura une ou deux périodes de méditation assise, une période de méditation marchée à l'extérieur, un discours sur le dharma, la pratique du repas en silence et en Pleine Conscience, une période de relaxation totale, et une période de questions/réponses et d'échanges.

Une cérémonie de transmission sera offerte aux personnes qui souhaitent formellement prendre refuge dans les Trois Joyaux et recevoir les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience  durant la journée. (SVP remettre votre demande par écrit avant la journée).


Contribution: 35$
 (Pour toutes les activités de la journée, les boissons et les collations.)
Nous vous prions d'apporter votre propre repas pour le repas de midi.
 (four micro-ondes disponible)

Afin de nous aider à mieux nous préparer et à bien vous accueillir, nous vous prions de bien vouloir nous confirmer votre présence en nous laissant un message téléphonique au 514-591-8726 ou en nous envoyant un courriel à mpcmontreal@hotmail.com avant le 22 janvier 2002.

Une fleur de lotus à vous.